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Kreis AltenkirchenWaldbaden im Kreis Altenkirchen: Wie der Forst als Stresskiller wirken kann

Beate Christ

Wer nach einer langen Arbeitswoche bei einem Waldspaziergang tief durchgeatmet hat, weiß, wie wohltuend die Bewegung in der Natur ist. Viel mehr, als ein Spaziergang im Grünen, bietet allerdings ein neuer Trend: Waldbaden. Das Waldbaden stammt aus Japan, wo es „Shinrin Yoku“ genannt wird und seit vielen Jahren fester Bestandteil des Gesundheitssystems ist.

Der Gesundheitswanderführer und Naturerlebnispädagoge Christoph Diefenbach bildet beispielsweise im Kreis Altenkirchen Pädagogen zu Waldtherapeuten aus. Über die Volkshochschule des Kreises Siegen-Wittgenstein und in Zusammenarbeit mit der Tourist-Info im Kreis Neuwied ...
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