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Siegen

Forschungsprojekt der Uni Siegen: Kampf gegen den Alltagsstress in virtueller Realität

Ein Psychologie-Team der Uni Siegen misst die Effekte des virtuellen Trainingsprogramms, hier Holger Klapperich beim Testen des Prototyps mit Chris N. Zimmer am PC. Foto: HSD // Fabian Mertl
Ein Psychologie-Team der Uni Siegen misst die Effekte des virtuellen Trainingsprogramms, hier Holger Klapperich beim Testen des Prototyps mit Chris N. Zimmer am PC. Foto: HSD // Fabian Mertl

Noch drei Stunden bis zur Deadline bei der Arbeit. Da ruft die Kita an: Die Zweijährige muss sofort abgeholt werden. Und das Geburtstagsgeschenk für den Großen ist noch immer nicht gekauft. Um Alltagsstress wie diesen abzubauen, entwickeln Forscher der Uni Siegen zusammen mit Partnern – darunter die Hochschule Düsseldorf – ein technisch unterstütztes Entspannungsprogramm namens „No Stress“. Experten aus den Bereichen Wirtschaftsinformatik und klinischer Psychologie kooperieren, um virtuelle und echte Realität bei der Stressbewältigung zusammenzubringen. Gefördert wird das Projekt vom Bundesministerium für Bildung und Forschung.

Lesezeit: 3 Minuten
Kern des Anti-Stress-Trainings ist eine virtuelle Entspannungsreise. Über eine VR-Brille (Virtual Reality) vermittelt, hat der Nutzer das Gefühl, auf einem Feld zu stehen, umgeben von Bäumen und Bergen. Die Sonne geht gerade auf und taucht die Landschaft in sanftes Orange. Dazwischen eine Lichtkugel, die im Rhythmus der eigenen Atmung pulsiert ...