Eigene Ressourcen erkennen und gesund bleiben
Die katholische Erwachsenenbildung bietet am 20. Oktober von 10 bis 14 Uhr einen Workshop „Stress bewältigen – Leben in Balance und mit Resilienz“ im Bildungszentrum St. Hildegard, Bahnstraße 26, Bad Kreuznach an. Die Leitung des Kurses hat Beatrice Czekalla. Die Kosten betragen 20 Euro.
In Ihrem Berufs- und Privatleben wird viel von Ihnen erwartet. Sie fragen sich, wie Sie dem Spannungsfeld zwischen hohen Anforderungen und zur Verfügung stehender Leistungskraft begegnen können. Hin und wieder erleben Sie, dass das freie Wochenende oftmals nicht ausreicht, Ihren „Akku“ zu laden.
Sie erhalten Anregungen und entwickeln Optionen, wie Sie dem Spannungsfeld zwischen hohen Anforderungen und zur Verfügung stehender Leistungskraft begegnen können, um vital und engagiert Ihre Aufgaben angehen zu können.
Dieser Workshop unterstützt Sie, Ihre Ressourcen zu erkennen, um gesund zu bleiben. Zudem können Ihnen aber auch mögliche Auffälligkeiten zur Überbelastung und die damit verbunden Risiken deutlich werden. Aspekte des Umgangs mit der Zeit werden ebenfalls betrachtet.
Info und Anmeldung bis 12. Oktober unter Telefon 0671/279 89 oder per E-Mail an info@keb-rhein-hunsrueck-nahe.de.
