Ernährungsexpertin: Nicht für jeden ist Fasten gut

Chronisch Kranke sollten vor dem Fasten mit ihrem Arzt sprechen, teilte die Ernährungsexpertin der Techniker Krankenkasse (TK) Rheinland-Pfalz, Mechthild Fröhlich, am Dienstag in Mainz mit. Dies empfahl sie Menschen mit Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. «Das gleiche gilt für Menschen, die an einer Depression oder an einer Essstörung leiden.» Schwangere sollten ganz auf das Fasten verzichten. Die Expertin rät davon ab, länger als zehn Tage auf Essen zu verzichten – das könne dazu führen, dass der Körper nicht genug mit Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen versorgt wird.