Die Grunddisziplinen

Die einfachste Disziplin: 3/3/3. Drei Pyramiden mit je drei Bechern werden auf- und abgestapelt. Höherer Schwierigkeitsgrad: 3/6/3. Zwei Pyramiden mit je drei Bechern und eine Pyramide mit sechs Becher werden aufgebaut.

Die Königsdisziplin: Cycle.

Erst baut man den 3/6/3-Stack auf und ab. Danach ein 6/6-Stack auf und ab, zum Schluss eine 1/10/ 1 Formation. Am Ende muss die Ausgangspositon wieder erreicht sein.