Seniorensport: Gut besuchte Übungsleiter-Fortbildung in Gehlert

Bewegungen können ökonomischer durchgeführt werden und das Unfallrisiko wird vermindert. Durch die Steigerung der Bewegungssicherheit werden Menschen selbstbewusster und ihre Ängste reduziert. Bei der gut besuchten Übungsleiter-Fortbildung „Sport für Ältere“ in der Mehrzweckhalle im Dorfgemeinschaftshaus in Gehlert begrüßte Lehrgangsleiter Hans-Werner Rörig als Referentin Alexandra Stempin, Diplom-Sportwissenschaftlerin aus Köln. In anschaulicher Weise erhielten die Teilnehmer Tipps und Anregungen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis bei der Umsetzung eines funktionellen Koordinationstrainings für Senioren. Dabei kamen auch einige Kleingeräte wie unter anderem Stäbe, Ringe, Jongliertücher, Sandsäckchen und verschiedene Bälle sowie die Sportgeräte aus der Seniorensporttasche des Sportbundes Rheinland zum Einsatz. Der nächste Lehrgang „Sport für Ältere“ wird voraussichtlich am 20. Oktober 2018 in Gehlert sein, Interessierte sollten sich diesen Termin schon mal vormerken. Foto: SV Gehlert