Werdende Mamis fühlen sich im Wasser wohl

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Inge Wagner leitet die Kurse für Schwangere: Ihre Übungen sind abgestimmt auf die Bedürfnisse der werdenden Mamis und den Kleinen in ihrem Bauch. Foto: Vera Müller

Im Storchenschritt und zu flotter Musik geht es durchs Wasser: Drei junge Frauen sind im Becken der Seniorenwohnanlage Grimm in Tiefenstein aktiv. Eigentlich sind es aber insgesamt sechs. Die Teilnehmerinnen am Angebot Aquafitness der Schwimmschule Inge und Paul Idar-Oberstein sind schwanger. Zwei Mädchen und ein Junge machen es sich in den Bäuchen der werdenden Mamis im warmen Wasser bequem. Inge Wagner aus Idar-Oberstein – nach eigenen Angaben, an denen man nicht zweifeln mag, wenn man ihr zuschaut, immer noch superfit und motiviert – ist von Beruf Kinderkrankenschwester. Die zertifizierte Schwimmlehrerin im Bereich Kinder-Schwimmen und Aquafitness für Schwangere mit langjähriger Erfahrung weiß, worauf es ankommt, und hat reichlich Qualifikationen und Zertifikate gesammelt. Nebensache für die quirlige Kursleiterin, die am Beckenrand vorturnt und Anweisungen gibt: Gerade beim Schwangerenkurs, der bei den Teilnehmerinnen sehr gut ankommt, sind Vorsicht und Achtsamkeit angesagt. Die Frauen, die an diesem Mittwoch im Wasser joggen, Übungen für den ganzen Körper machen, haben auf alle Fälle Spaß und spüren: Dosiertes Fitnesstraining im Wasser tut Mutter und Baby richtig gut.