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Bassenheim/Moselweiß
Einen Start mit Hektik und Panik vermeiden – Trainer Dirk Zenz von der FSG Arzheim/Moselweiß ist gegen eine Einfachrunde
Von Trainer Marcus Schütz haben die TVB-Frauen einen Laufplan mit drei unterschiedlichen Läufen pro Woche sowie ein individuelles Stabilitätsprogramm erhalten. „Jeder hält sich damit eigenverantwortlich fit, um startklar zu sein, wenn wir wieder in die Halle können. Es ist wichtig, das Fitnesslevel zu halten, um Verletzungen vorzubeugen und im Bestfall ...