Stress reduzieren mit Qigong
Die Inhalte sind morgens und abends identisch. So können Teilnehmer von Woche zu Woche wechseln, falls es Schichtdienste oder andere Termine erforderlich machen. Eine Teilnahme ist mit einer Einzelkarte (15 Euro), 5er-Karte (6 Wochen gültig, 65 Euro) oder 10er-Karte (12 Wochen gültig, 120 Euro) möglich.
Im Januar und Februar gibt es zudem jeweils von 14 bis 18 Uhr verschiedene Workshops zum Preis von 48 Euro pro Termin:
- 11. Januar 2020: Mehr Balance im Job mit Qigong
- 25. Januar 2020: Anti-Stress-Training – men only – garantiert ohne Klangschale und Räucherstäbchen
- 15. Februar 2020: Qigong für Sportler – Körperliche Veränderung beginnt im Kopf
- 29. Februar 2020: Bewegung & Entspannung für Senioren
Qigong gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine angenehme Methode zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung. Die Kurse und Workshops sind für alle geeignet, die Qigong kennenlernen möchten oder bereits Grundkenntnisse haben. Eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam, da die Teilnehmerzahl bei allen Angeboten auf drei bis sechs Teilnehmer begrenzt ist.
Weitere Informationen bei Sabine Kerse, fokus: ICH., unter Telefon 0152/561 034 11 und auf der Internetseite www.fokusich.de.
