Neuer Kurs beim VfL: Aikido und Selbstverteidigung
Aikido ist ein sehr ausgewogenes System aus Bewegungsschulung, Konzentrationsübungen, Meditation, Stretching, Persönlichkeitsentwicklung, und Verteidigung gegen Angreifer mit und ohne Waffen. Kinder ab zehn Jahre und Erwachsene lernen dabei sicher fallen, dem Angriff auszuweichen, in allen Situationen Ruhe zu bewahren, immer respektvoll mit dem Gegenüber umzugehen und friedlich und angemessen auf ernsthafte Bedrohungen zu reagieren. Der Kurs findet samstag von 930 bis 10.30 Uhr statt. „Wir trainieren barfuß im weißen Judo-Anzug. Bitte ein Handtuch und Badeschlappen mitbringen. Anfänger können auch in Sportsachen trainieren. Gerne könnt ihr an einer Schnupperstunde teilnehmen.“ Das Training findet in der Turnhalle der Grundschule Bad Münster am Stein (Ringstraße) statt.
Informationen und Anmeldung: Michael Stellpflug, E-Mail michael.stellpflug@vfl-bme.de, Nidan Aikikai Japan, www.vfl-bme.de, info@vfl-bme.de.
