Mit motivierenden Rhythmen die Ausdauer trainieren und tolle Geschenke selbst filzen
Ein neuer Drums-Kurs mit Bianca Hamburger beginnt am Montag, dem 23. April von 18.15 bis 19.15 Uhr in der Rheinhessenhalle. Die sechs Einheiten kosten 18 Euro. Bei diesem Kurs handelt es sich um ein rhythmisch, bewegungsintensives, effizientes Kraftausdauertraining mit Trommelrhythmen, getragen von motivierender Musik. Wir schulen dabei inter- und intramuskuläre Koordination zur Haltungs- und Bewegungskontrolle. Die Intensität der Übungen kann den eigenen Kraftverhältnissen angepasst werden. Drums kann in jedem Alter ausgeführt werden.
Im Filz-Kurs mit Susanne Grünen am Samstag, dem 28. April von 10 bis 14 Uhr im Kulturhof in Hackenheim, können Mutter und Kind Geschenke für Mutter und Oma in Nassfilztechnik erarbeiten. Neben eigenen Kreationen sind geplant: Blüten in verschiedenen Variationen. Mutter mit Kind zahlen 20 Euro, ein Kind alleine 7,50 Euro und ein Erwachsener alleine 12,50 Euro. Bei den Erwachsenen kommen noch die Materialkosten hinzu.
Für beide Kurse können Sie sich anmelden bei Walburga Ott unter der Telefonnummer 0671/638 77.
