Experte rät: Gute Vorsätze müssen realistisch sein und in Begleitstrategie eingebunden
Zu den guten Vorsätzen gehört auch der Wunsch, im neuen Jahr gesünder zu leben – und beispielsweise das Rauchen aufzugeben. Diplom-Sozialpädagoge Reiner Kuhmann (Suchtprävention, Diakonisches Werk im Westerwaldkreis) stellt jedoch fest: „Bei mir hat es am Jahresanfang keine vermehrten Anfragen zum Thema Raucherentwöhnung gegeben.“
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Er vermutet, dass das damit zu tun haben könnte, dass viele der „leichten Raucher“ schon längst aufgehört haben und jetzt oft sehr schwierige Fälle vorliegen würden. Kuhmann meint, dass der Zeitpunkt am Anfang des Jahres auch nicht zwangsläufig der beste dafür sei, insbesondere wenn keine gute Vorbereitung stattgefunden habe.