Regelkunde: Zwei Teams stehen sich auf zwei Halbfeldern gegenüber, die durch ein Band voneinander getrennt sind. Der Ball darf nur mit dem Arm oder der Faust berührt werden und zwischen den Berührungen nur einmal auf dem Boden aufspringen. Spätestens mit der dritten Berührung muss der Ball über das Band ins gegnerische Feld gespielt werden. Zum Sieg sind fünf Gewinnsätze nötig. Ein Satz endet, sobald eines der Teams elf Punkte erzielt hat und dabei mindestens mit zwei Punkten in Führung liegt.
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Ausrüstung: Neben einheitlicher Teamkleidung spielt beim Feldfaustball auf Rasen die richtige Schuhwahl (lange Stollen, kurze Nocken) eine wichtige Rolle. Der Ball ist hohl, luftgefüllt, besteht aus Leder und entspricht in Umfang und Härte in etwa einem Fußball.