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„Laufen Sie los“ oder „Ab auf die 17 Prozent“: Eine kleine Konditionsanleitung für Fußballtrainer

Für einen engagierten Amateurfußballtrainer läuft gerade die am meisten fordernde Phase der Saison. Die Sommervorbereitung.Jetzt ist also die Zeit, in der Amateurfußballtrainer zu Amateurathletikcoaches, zu Amateurkonditionsübungsleitern, zu Amateurschleifern, zu Amateurquälixen werden. Spieler erwarten schließlich genau das – und außerdem einen über sechs bis sieben Wochen reichenden Trainingsplan mit wenigstens vier Einheiten und einem Testspiel pro Woche.

Von Sascha Nicolay
Lesezeit: 4 Minuten
Nachspielzeit von Sascha Nicolay Gut, es mag den einen oder anderen Spieler geben, den so ein Vorbereitungsplan eher abschreckt. Anders ist es nicht zu erklären, dass mitunter auf dem Smartphone eine – nennen wir es – „Information“ aufploppt: „Hallo, ich habe mich dazu entschieden, erst mal Pause zu machen. Hab in ...