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    • Kreis Bad KreuznachSchlaflos in Kreuznach: Immer mehr leiden unter Störungen

    Schnell noch mal die neuesten Meldungen lesen, die E-Mails checken und Nachrichten beantworten – wer sich vor dem Schlafengehen noch ausgiebig mit dem Smartphone beschäftigt, läuft Gefahr, Schlaflosigkeit zu fördern. Das bestätigt eine Untersuchung der Universität Basel. LED-Licht hemmt die Produktion des Schlafhormons Melatonins. Wer davon zu wenig hat, findet nur schwer in den Schlaf.

    Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. In Rheinland-Pfalz hat sich der Anteil der Erwerbstätigen, die von sich sagen, nicht zufriedenstellend schlafen zu können, im Jahr 2016 auf 76 Prozent erhöht. ...

    Lesezeit für diesen Artikel (515 Wörter): 2 Minuten, 14 Sekunden
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