Plus
Kirchberg

Kirchberger Senioren können sich fit machen: Übungsstunde mit dem Rollator

Acht Personen der Seniorenwohnanlage Hunsrückhöhe in Kirchberg nahmen an der ersten Übungsstunde teil.  Foto: privat
Acht Personen der Seniorenwohnanlage Hunsrückhöhe in Kirchberg nahmen an der ersten Übungsstunde teil. Foto: privat

Der Kirchberger Seniorenbeirat beschäftigte sich in seiner jüngsten Sitzung ausgiebig mit dem Thema Rollator – mit Folgen.

Lesezeit: 1 Minute
Dank der Unterstützung des Seniorenbeiratsmitgliedes Brigitte Reichenberg-Bils wurde ein Termin mit interessierten Frauen und Männern in der Seniorenwohnanlage Hunsrückhöhe in Kirchberg vereinbart. Sabine Herfen vom Pflegestützpunkt besorgte Rollatoren. Da alle Teilnehmer inzwischen vollen Impfschutz haben, war eine Übungsstunde auch dank der aktuell noch geringen Inzidenz problemlos möglich. Acht Personen nahmen an ...
Möchten Sie diesen Artikel lesen?
Wählen Sie hier Ihren Zugang
  • 4 Wochen für nur 99 Cent testen
  • ab dem zweiten Monat 9,99 €
  • Zugriff auf alle Artikel
  • Newsletter, Podcasts und Videos
  • keine Mindestlaufzeit
  • monatlich kündbar
E-Paper und
  • 4 Wochen gratis testen
  • ab dem zweiten Monat 37,- €
  • Zugriff auf das E-Paper
  • Zugriff auf tausende Artikel
  • Newsletter, Podcasts und Videos
  • keine Mindestlaufzeit
  • monatlich kündbar
Bereits Abonnent?

Fragen? Wir helfen gerne weiter:
Telefonisch unter 0261/9836-2000 oder per E-Mail an: aboservice@rhein-zeitung.net

Oder finden Sie hier das passende Abo.

Anzeige

Wichtige Praxistipps für den Umgang mit dem Rollator

Wichtige Tipps für den Rollator: Die Griffe des Rollators sollten so eingestellt sein, dass die Arme leicht angewinkelt sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Schultern hochziehen müssen, sollten Sie die Griffeinstellung ändern. Schieben Sie den Rollator nicht wie einen Schubkarren oder Einkaufswagen vor sich her. Ihre Position sollte aufrecht und immer nah an dem Rollator sein. So verhindern Sie, dass Sie wegrutschen oder sogar stürzen. Wenn Sie mit Ihrem Rollator in der Dämmerung oder Dunkelheit unterwegs sind, sollten Sie gut gesehen werden. Dabei helfen Reflektoren am Rollator. Aber auch helle Kleidung, zumindest ein heller Schal und andere helle Accessoires oder an der Kleidung angebrachte Reflexbänder, tun viel dafür, dass man Sie als Verkehrsteilnehmer gut wahrnehmen kann. Der Bremse kommt beim Rollator eine wichtige Rolle zu: Wenn Sie eine Bordsteinkante überwinden müssen, sollten Sie zunächst bremsen, dann den Rollator leicht anheben, erst dann die Bremse wieder lösen und den Rollator über die Bordsteinkante schieben. Denken Sie bei Ihrem Einkauf daran, dass Sie den Korb am Rollator nicht zu schwer beladen. Das Höchstgewicht beträgt in der Regel fünf Kilogramm. Die

Handtasche sollte nicht an den Rollator gehängt werden. Am sichersten ist eine Schultertasche, die man bequem quer über den Körper tragen kann.

Meistgelesene Artikel