Kerstin Mohr aus Emmelshausen macht Lust auf mehr Achtsamkeit: Im Adventstrubel fehlt es oft an kleinen Auszeiten: Emmelshausenerin macht Lust auf mehr Achtsamkeit
Kerstin Mohr aus Emmelshausen macht Lust auf mehr Achtsamkeit
Im Adventstrubel fehlt es oft an kleinen Auszeiten: Emmelshausenerin macht Lust auf mehr Achtsamkeit
Ähnlich eines Adventskalenders gibt Kerstin Mohr in ihrem ausschließlich digital erschienenen Buch dem Leser „24 Ideen für einen achtsamen Advent“ mit auf den Weg und lädt damit ein zu kleinen Auszeiten. Fotos: privat Kerstin Mohr
Emmelshausen. Geschenke besorgen, dekorieren, das Festtagsmenü planen und vorbereiten und dazwischen auch noch zur Arbeit gehen und die Kinder versorgen – die Vorweihnachtszeit kann ganz schön stressig sein. Häufig fehle es in all dem Trubel an kleinen Auszeiten, findet Kerstin Mohr. Daher hat sie „24 Ideen für einen achtsamen Advent“ aufgeschrieben und diese in einem eBook veröffentlicht.
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Auch in einem Jahr wie diesem, in dem die meisten Weihnachtsfeiern abgesagt sein dürften und nur wenige Weihnachtsmärkte stattfinden, geht es turbulent zu: „Eigentlich ist das ja eine Zeit der Besinnlichkeit, und trotzdem hetzt man da so durch“, sagt die Autorin.
