Absichtslos und achtsam: Beim Waldbaden bei Damscheid lässt sich Kraft schöpfen

Von Philipp Lauer

30. Mai 2023, 17:11 Uhr

Mit einer Lupe lassen sich die winzigen Strukturen der Rinde der Bäume oder ihrer Früchte erkennen. Beim Waldbaden mit Elke Brager nähert man sich dem Wald auf vielen verschiedenen Ebenen. Foto: Lips Ingo/Philipp Lauer

Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet Waldbaden. Elke Brager lädt zu diesem besonderen Aufenthalt in den Wald bei Damscheid ein. Wer absichtslos und achtsam mitgeht, kann die Natur mit allen Sinnen entdecken und Kraft aus ihr schöpfen.

Lesezeit: 3 Minuten

Am Parkplatz am Waldlehrpfad Damscheid begrüßt Elke Brager die Teilnehmer zum Waldbaden. Bewusst langsam und ausdrücklich ohne Absicht und bestimmte Erwartungen geht es los in den Wald. Das ist zu Beginn für viele die erste Herausforderung. Nicht wenige Menschen kommen mit einem Rucksack an Stress und nicht weniger Erwartungen an ...

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