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Kreis Birkenfeld

Alle Jahre wieder: Der frühe Tod der Neujahrsvorsätze

Im Fitnessstudio Mrs. Sporty in Idar gibt es so gut wie keine Karteileichen. Wer schwänzt, wird von den Trainerinnen angerufen und dazu motiviert, wieder am Training teilzunehmen. Foto: Reiner Drumm
Im Fitnessstudio Mrs. Sporty in Idar gibt es so gut wie keine Karteileichen. Wer schwänzt, wird von den Trainerinnen angerufen und dazu motiviert, wieder am Training teilzunehmen. Foto: Reiner Drumm

Kaum sind die letzten Raketen am Silvesterhimmel erloschen und der Raclettegrill wieder im Keller verschwunden, stürzt sich so mancher Zeitgenosse in einen blinden Aktionismus. Häufiges Ziel: schöner, schlanker und gesünder werden, am besten schnellstmöglich und mit wenig Aufwand. Kein Wunder, dass viele schon Mitte Januar schlappmachen.

Lesezeit: 3 Minuten
Von unserer Reporterin Silke Bauer "Das kann ja nicht klappen", mahnt Oliver Fuchs, Leiter der Sportlounge Birkenfeld. "Es ist nicht gut, zu stramm und mit zu viel Euphorie mit dem Training anzufangen. Es ist besser, moderat zu trainieren, aber dafür regelmäßig. Wenn der Bauch weg soll, dann ist das ein langfristiges ...