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Kreis Neuwied

Adventsserie: Bewegungsarmut entgegenwirken

Von Lars Tenorth
RZ-Redakteure aus den Redaktionen Ahrweiler und Neuwied legen ihren Lesern in Kalendertürchen verpackte Tipps für eine schönere Adventszeit ans Herz.
RZ-Redakteure aus den Redaktionen Ahrweiler und Neuwied legen ihren Lesern in Kalendertürchen verpackte Tipps für eine schönere Adventszeit ans Herz. Foto: Kevin Rühle/Kevin Ruehle

Region. Die Weihnachtszeit ist bekanntlich auch eine Schlemmzeit. Nicht nur viele Plätzchen finden den Weg in den Magen, auch wird oft besonders viel Schokolade konsumiert. Und dann wären da noch die Festmahlzeiten ...

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Das kann schon zu einigen zusätzlichen Pfunden führen, die das eigene körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber keine Angst, selbst bei schlechtem Wetter kann man den Pfunden mit wenig Zeit am Tag den Kampf ansagen. Als Gegenpol zu den (ungesünderen) Leckereien kann eine bewusste Ernährung mit vielen Vitaminen förderlich sein, das eigene ...