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Kreis Neuwied

Adventsserie: Bewegungsarmut entgegenwirken

Region. Die Weihnachtszeit ist bekanntlich auch eine Schlemmzeit. Nicht nur viele Plätzchen finden den Weg in den Magen, auch wird oft besonders viel Schokolade konsumiert. Und dann wären da noch die Festmahlzeiten ...

Von Lars Tenorth
Lesezeit: 1 Minute
Das kann schon zu einigen zusätzlichen Pfunden führen, die das eigene körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber keine Angst, selbst bei schlechtem Wetter kann man den Pfunden mit wenig Zeit am Tag den Kampf ansagen. Als Gegenpol zu den (ungesünderen) Leckereien kann eine bewusste Ernährung mit vielen Vitaminen förderlich sein, das eigene ...