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Cochem

Aus Sehnsucht kann leicht Sucht werden

Fast jeder Raucher hat sich schon einmal geschworen, dass die Zigarette, die er gerade ausdrückt, seine letzte ist. Manche können ihren Vorsatz halten, andere brauchen Unterstützung beim Absprung in ein rauchfreies, gesünderes Leben.

Von Brigitte Meier
Lesezeit: 4 Minuten
Nach einem Tagesseminar zum Nichtraucher werden. Wie geht das? Neben der „Sofort-Schluss-Methode“ gibt es ein zweites erfolgreiches Verfahren mit gleichen Inhalten, aber einer Vorbereitungszeit von acht Wochen auf den Rauchstopp (IFT Rauchfrei Programm). Beide Methoden sind als Präventionsmaßnahmen anerkannt, haben sich bewährt und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Meine Teilnehmer schildern, ...