Die Natur und eine Parkbank – mehr braucht es nicht, um die Übungen von Tabea Werder, Übungsleiterin der DJK Betzdorf, nachzumachen. Die 25-Jährige hat die Aufnahmen ihres Work-out ins Netz gestellt. Damit setzt die DJK Betzdorf ihre Videoreihe Fitness in Corona-Zeiten fort. privat
Betzdorf. In der Corona-Krise ist in vielerlei Hinsicht Ausdauer gefragt. Und so hat die DJK Betzdorf weitere Videos auf ihrer Vereinsseite ins Netz gestellt. Sie sollen nicht nur den Mitgliedern Anregungen geben, fit und in Form zu bleiben. So bleibt einer der größten Sportvereine im AK-Land mit den Aktiven zumindest digital beispielhaft weiter in Kontakt.
Lesezeit 2 Minuten
Tabea Werder hat ein neues Video Work-out gedreht. Work-out bedeutet Sport, speziell Fitness, das heißt, ein meist intensives Training, das die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern soll. „Das Wetter ist momentan sehr schön und lädt nach der Arbeit ein, draußen etwas zu unternehmen“, meint die Übungsleiterin Rhönradturnen.
