Warum Übungen im Wald eine besondere Möglichkeit sind, vom Alltagsstress loszulassen: „Raus in die Natur“ in MYK: Yoga mal unter freiem Himmel genießen
Warum Übungen im Wald eine besondere Möglichkeit sind, vom Alltagsstress loszulassen
„Raus in die Natur“ in MYK: Yoga mal unter freiem Himmel genießen
Yogalehrerin Claudia Persson (rechts) ist überzeugt: Die Sinneseindrücke bei den Übungen im Wald sind etwas ganz Besonderes. Foto: Annika Wilhelm awi
Mayen/Koblenz. Die Vögel zwitschern, Wasser plätschert und von Verkehrslärm keine Spur. Die idyllischen heimischen Wälder laden zu einer Abwechslung vom stressigen Stadtleben ein. Und dabei ist Yoga im Wald eine ganz besondere Art, vom Alltagsstress loszulassen und die Natur zu erleben.
Claudia Persson, Yogalehrerin aus Mayen, erklärt: „Es geht dabei nicht nur um Yoga im Freien, sondern eben ganz speziell um das Erlebnis im Wald.“ Die Sinneseindrücke sind dort nämlich ganz unterschiedlich zu dem, was sich bei Yoga in einem Park oder in einer Yogaschule abspielt.
