Gesundheit Wenn sich die Sonne selten blicken lässt, fehlt es dem Körper an Vitamin D: Fünf Tipps für eine gute Gesundheit: Tipps gegen Winterblues: Damit die Wäller gut durch die kalte Jahreszeit kommen - Westerwälder Zeitung - Rhein-Zeitung">
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Gesundheit Wenn sich die Sonne selten blicken lässt, fehlt es dem Körper an Vitamin D: Fünf Tipps für eine gute Gesundheit
Tipps gegen Winterblues: Damit die Wäller gut durch die kalte Jahreszeit kommen
Bewegung tut bei düsterem Winterwetter gut - sei es spazieren gehen oder rodeln.
Camilla Härtewig
Westerwaldkreis. Grauer Himmel, selten Sonne: Da kommt bei manch einem Schwermut auf. Thomas Heinemann, Heilpraktiker aus Höhr-Grenzhausen, weiß um die Probleme, die zu wenig Sonnenstrahlen verursachen können: „Ab dem späten Herbst und im Winter wird in Europa nur wenig oder kein Vitamin D in der Haut produziert, da die Sonneneinstrahlung zu gering ist und wir uns temperaturbedingt reichlich mit Kleidung bedecken.“
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Und dieser Zustand kann in Deutschland bis zu sechs Monate andauern. Gerade erst hat der Internetkanal Kachelmannwetter.com eine Analyse veröffentlicht, wonach Bad Marienberg statistisch gesehen die Stadt mit den wenigsten Sonnenstunden bundesweit im Dezember war.
