Gruppe von Depressionen betroffener Menschen machte sich mit zwei Pferden auf den Weg von Meisenheim nach Mainz
Von Meisenheim nach Mainz: Mut-Tour will über Volkskrankheit „Depression“ aufklären
mut-tour-durch-kh-1
Am Bahnhof in Bad Kreuznach legten die Mut-Tour-Wanderer und ihre Pferde eine Rast ein. Foto: Jens Fink
Jens Fink

Bad Kreuznach. Depressionen sollten frühzeitig erkannt und bekämpft werden. Dabei sei die Selbsthilfe ein entscheidender Ansatz, betont Manfred Schneider, der sich ehrenamtlich beim Landesnetzwerk „Selbsthilfe seelische Gesundheit“ engagiert. „Ich selbst habe Angst und Depression erlebt und weiß, wie schwierig es ist, aus der Situation wieder heraus zu kommen“, berichtet Schneider. Er gibt seine Erfahrung an ebenfalls von Depressionen betroffene Menschen weiter.

Gerade der Kontakt der Betroffenen und der Austausch seien eminent wichtig und sollten in jedem Fall dem Gang zum Facharzt vorgeschaltet sein, betont Schneider. Gerade die „niedrigschwelligen Angebote“ seien es, die Betroffenen helfen können und einen wirksamen Ansatz zur Selbsthilfe beinhalten – wie etwa das gemeinsame Wandern oder Radfahren über mehrere Etappen in einer „Mut-Tour“.

Wählen Sie Ihr Abo und lesen Sie weiter:

Bildschirm und Smartphone Zugriff auf alle Online-Artikel
Kalender Monatlich kündbar
Multimediainhalte Newsletter, Podcasts
und Videos
4 Wochen testen 4 Wochen
für 
0,99 € testen
Bildschirm und Smartphone
Zugriff auf alle
E-Paper Ausgaben und Online-Artikel
Kalender Monatlich kündbar
Multimediainhalte Newsletter, Podcasts
und Videos
4 Wochen testen
4 Wochen
gratis testen

Sie sind bereits Abonnent? Hier anmelden

Weitere lokale Nachrichten