Gesundheitswanderung: Im Vorbeigehen die Koordination trainieren
Baumholder
Gesundheitswanderung: Im Vorbeigehen die Koordination trainieren
Auch Dehnübungen an aufgeschichteten Holzstämmen gehören dazu: Bei der Gesundheitswanderung nutzt Wanderführer Jürgen Wachowski alles, was der Wald und das Gelände an "Turngeräten" zu bieten haben, für seine Übungen.
Baumholder. Mobilität, Konzentration, Dehnung und Koordination stehen im Mittelpunkt, wenn am Sonntag, 12. April ein neues Wanderangebot Premiere feiert. Die erste Gesundheitswanderung in der Verbandsgemeinde Baumholder beginnt um 9.30 Uhr. Treffpunkt ist das Traumschleifenportal am Stadtweiher.
Unter Leitung des zertifizierten Gesundheitswanderführers Jürgen Wachowski aus Otterberg geht es von dort aus in den Stadtwald. Die Wegstrecke wird mit drei bis vier Kilometern relativ kurz und auch vom Profil her für eher ungeübte Wanderer leicht zu bewältigen sein.
