RZ-Redakteure aus den Redaktionen Ahrweiler und Neuwied legen ihren Lesern in Kalendertürchen verpackte Tipps für eine schönere Adventszeit ans Herz. Kevin Rühle. Kevin Ruehle
Region. Die Weihnachtszeit ist bekanntlich auch eine Schlemmzeit. Nicht nur viele Plätzchen finden den Weg in den Magen, auch wird oft besonders viel Schokolade konsumiert. Und dann wären da noch die Festmahlzeiten ...
Aktualisiert am 21. Dezember 2023 10:15 Uhr
Das kann schon zu einigen zusätzlichen Pfunden führen, die das eigene körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber keine Angst, selbst bei schlechtem Wetter kann man den Pfunden mit wenig Zeit am Tag den Kampf ansagen. Als Gegenpol zu den (ungesünderen) Leckereien kann eine bewusste Ernährung mit vielen Vitaminen förderlich sein, das eigene Gewichtsziel einigermaßen einzuhalten.
