Das Training findet ab 7. Oktober immer montags um 16.30 Uhr („Power4Kids“) und 17.30 Uhr („Power4Teens“) in der Turnhalle statt. Die Inhalte basieren auf den vier Säulen Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Kampfkunst. Bei der Kampfkunst geht es im Gegensatz zum Kampfsport weniger um die Vermittlung von Techniken für einen Wettkampf, besonderer Wert wird hier auf Disziplin, Achtung und Respekt gelegt. Durch das Training soll das Selbstbewusstsein der Mädchen und Jungen gestärkt werden.
Die Grenzen kennen
Es wird ein Bewusstsein für mögliche Konflikt- und Gefahrensituationen geschaffen. Konflikte seien wichtig, solange sie verbal ohne körperliche oder seelische Schmerzen ausgetragen werden, so die Veranstalter. Die eigenen Grenzen gelte es zu kennen – und auch zu vertreten. Für den Fall einer Gefahrensituation werden Techniken der Selbstverteidigung aus verschiedenen Kampfkunstarten vermittelt. Das Training speziell für Teenager ist körperlich fordernd und so eine ideale Möglichkeit, Schulstress abzubauen.
Bei den Trainingseinheiten werden gesundheitliche Aspekte genauso berücksichtigt wie Fitness, Körperkoordination und (mentale) Stärke. Das Trainerteam mit Armin Denecke, Polizeibeamter und Kampfkunsttrainer seit 30 Jahren, sowie Wessna Engels-Denecke, Erzieherin und Übungsleiterin, unterrichtet dieses Konzept unter dem Slogan „Mit mir doch nicht!“ insbesondere an Grund- und weiterführenden Schulen im Kreis Altenkirchen und im Westerwald.
Für beide Kurse ist eine vorherige Anmeldung für ein Schnuppertraining unter Telefon 0179/123 32 40 oder per E-Mail an mitmirdochnicht@gmx.de erforderlich.
