Koblenz & Region
Die optimalen Fahrradeinstellungen – das empfiehlt der Experte

Falsch eingestellte Sattel und Lenker sind beim Radfahren die absoluten Spaßkiller. Ist der Sattel zu niedrig, ist der Druck auf die Gelenke zu groß, und es kommt zu Schmerzen am Gesäß und an der Wirbelsäule. Ist er zu hoch, dann erhöht sich der Druck im Genitalbereich.

Aktualisiert am 04. September 2022 11:09 Uhr
Ambitionierten Radlern ist deshalb ein sogenanntes Bikefitting zu empfehlen, eine professionelle Einstellung des Rads. Wer es selbst probieren möchte, benötigt eine Wasserwaage und einen Inbusschlüssel oder ein Multitool – und einen Helfer. Folgende sieben Punkte sind zu beachten:

1 Sattelneigung: Wer keine Probleme im Sattelbereich hat, sollte ihn waagerecht ausrichten. Dafür löst man die

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