Yoga-Lehrerin Silvia Hebel gibt in unserem RZ-Adventskalender Tipps, was man morgens schon für sich Gutes tun kann : 21. Türchen im Adventskalender: Entspannt und gut gelaunt in den Tag
Yoga-Lehrerin Silvia Hebel gibt in unserem RZ-Adventskalender Tipps, was man morgens schon für sich Gutes tun kann
21. Türchen im Adventskalender: Entspannt und gut gelaunt in den Tag
Am Ende der kleinen Yoga-Abfolge setzt sich Silvia Hebel aufrecht hin, neigt das Kinn zur Brust, bringt die Hände vor dem Herzen zusammen und spürt dankbar nach, wie gut ihr die Bewegungen tun, die sie sich geschenkt hat. Katrin Steinert
Region. Silvia Hebel praktiziert seit mehr als 30 Jahren Yoga. Als unsere Zeitung die zertifizierte Yoga-Lehrerin anrief und fragte, ob sie Lust hat, sich für unseren Adventskalender eine kleine Übung auszudenken, sagte die Rübenacherin direkt zu. „Für so etwas bin ich immer zu haben.“
Zwei Tage später fand das Treffen statt. Bereits am Telefon hatte Silvia Hebel vorgewarnt, dass sie im Notfall kurzfristig absagen muss. Als Bestatterin und freie Trauerrednerin kann sie plötzlich gebraucht werden. So erhielt sie tatsächlich am Ende der Verabredung einen Anruf und fuhr noch mal los, obwohl sie regulär Feierabend gehabt hätte.
