Im Bundesfreiwilligendienst können sich Frauen und Männer jedes Alters engagieren sowie junge Erwachsene, sobald sie die Schule beendet haben. In der Regel dauert der Dienst ein Jahr, mindestens aber sechs Monate. Höchstzeit sind eineinhalb Jahre, in Ausnahmefällen 24 Monate. Wer 27 Jahre und älter ist, kann den Dienst in Teilzeit mit mindestens 20 Stunden in der Woche absolvieren.
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Der Bundesfreiwilligendienst sollte dem etablierten freiwilligen sozialen oder ökologischen Jahr (FSJ und FÖJ) keine Konkurrenz machen. Daher sind die Bedingungen in beiden Dienstformen angeglichen worden. Bei beiden wird ein Taschengeld von maximal 330 Euro im Monat gezahlt.