Sportexperte im Interview: Mit Sport können Senioren ihren Alltag besser meistern
Westerwaldkreis
Sportexperte im Interview: Mit Sport können Senioren ihren Alltag besser meistern
Gemeinsame Gymnastik gehört für die Frauengruppen im Montabaurer Sportstudio regelmäßig zum Trainingsplan.
Ferdinand
Westerwaldkreis. Die Lebenserwartung der Menschen in Deutschland steigt. Doch die meisten Senioren müssen etwas tun, damit sie fit und beweglich bleiben. Das Sportstudio des TuS Montabaur bietet schon seit vielen Jahren Kraft- und Ausdauertraining für Ältere an. Die WZ sprach mit Albert Kram, dem Initiator und Gründer des Studios, über die Chancen und Risiken von Sport im Alter.
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Herr Kram, das Sportstudio des TuS Montabaur ist fast 28 Jahre alt. Hat sich die Anzahl der Senioren, die Sport treiben, in den vergangenen Jahrzehnten verändert?
Es ist unstrittig, dass die Menschen inzwischen immer älter werden. Es gibt deshalb auch immer mehr Senioren, die aktiv Sport treiben.
