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München

Untrainierte Schwangere sollten gelenkschonend trainieren

Untrainierte Frauen sollten während einer Schwangerschaft auf gelenkschonende Sportarten achten. Anderenfalls könnten die Hüft- und Kniegelenke zu stark belastet werden, warnt der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) in München.

Durch den Einfluss von Östrogen nimmt zudem die Stabilität der Bänder ab, was die Gefahr des Umknickens erhöht. Der Verband rät zu Sportarten wie Walken, Radfahren und Aquajogging, bei denen eine geringe Verletzungsgefahr besteht.

Berufsverband: www.frauenaerzte-im-netz.de

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