40.000
Aus unserem Archiv
Selsingen

Rückenschmerzen durch falsches Sofa

Schlechte Sitzmöbel und mangelnde Bewegung führen oft zu Rückenschmerzen. Vor allem diejenigen, die täglich mehrere Stunden – häufig regungslos – vor dem Fernseher sitzen, sind betroffen, heißt es bei der Aktion Gesunder Rücken (AGR) in Selsingen.

Beim Möbelkauf achten Kunden daher am besten darauf, dass sich die Polstermöbel an die individuellen Bedürfnisse anpassen lassen. So sollte die Sitztiefe der persönlichen Oberschenkellänge angepasst werden können und die Sitzhöhe verstellbar sein. Außerdem muss die Sitzbreite ausreichend sein.

Die Rückenlehne sollte bis in Schulterhöhe ausgearbeitet und verstellbar sein. Eine eingearbeitete Lenden- bzw. Beckenkammstütze entlastet den Rücken zusätzlich, rät die AGR. Neben einem rückengerechten Sitzmöbel ist aber auch mehr Bewegung wichtig, um Beschwerden loszuwerden oder von vornherein zu vermeiden.

Tipps für einen gesunden Rücken: www.agr-ev.de

epaper-startseite
News aus Ihrer Region - Lokalteil wählen
wissenlinz,neuwiedremagenmontabaurandernach,mayenkoblenzdiezbademszellsimmernbirkenfeldkirn,badsobernheim,meisenheimbadkreuznach
Anzeige
  • Lokalticker
  • Regionalsport
  • Newsticker
UMFRAGE
Soll Idar-Oberstein sich um die Landesgartenschau 2026 bewerben?

Viele Leerstände, Bevölkerungsschwund und finanzielle Schwierigkeiten: Idar-Oberstein hat mit vielen strukturellen Problemen zu kämpfen. Jetzt liegt ein Vorschlag auf dem Tisch, wonach die Stadt sich um die Landesgartenschau 2026 bewerben soll.

Das Wetter in der Region
Samstag

14°C - 28°C
Sonntag

15°C - 26°C
Montag

10°C - 21°C
Dienstag

10°C - 19°C

Das Wetter wird Ihnen präsentiert von:

Anzeige
Wirtschaft im nördlichen Rheinland-Pfalz
Event-Kalender
Veranstaltungstipps

Sie haben einen Veranstaltungstipp für uns? Hier geht's zum Formular!