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BerlinPrellungen und Stauchungen bis zu drei Stunden kühlen

Geprellte und verstauchte Körperteile sollten zwei bis drei Stunden gekühlt werden – allerdings nicht ohne Pause. Pro Stunde wird die Kühlkompresse besser zwei bis dreimal für ein paar Minuten entfernt.

Dazu rät die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) in Berlin. Dann könnten die Muskeln durchblutet werden. Passiert das nicht, nimmt die Durchblutung nach dem Entfernen der Kompresse deutlich zu, was zu ...

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