New York

Laufschuhe belasten Gelenke mehr als Barfußlaufen

Moderne Laufschuhe können für die Gelenke schädlicher sein als das Barfußjoggen. Das hat eine Studie von US- Forschern ergeben. Sie ließen 68 gesunde Sportler auf einem Laufband trainieren – mit Schuhen und barfuß. An Hüfte, Knie und Fußgelenk stellten die Experten dann höhere Belastungen fest, wenn die Jogger Schuhe trugen. Die Belastung für die Gelenke war demnach sogar höher als das Gehen auf hochhackigen Schuhen.