40.000
  • Startseite
  • » Junge Sportler sollten bei Knieschmerzen pausen
  • Aus unserem Archiv
    Köln

    Junge Sportler sollten bei Knieschmerzen pausen

    Junge Sportler leiden häufig unter dem sogenannten vorderen Knieschmerz. Der Begriff ist eine Sammelbezeichnung für verschiedene Erkrankungen am Kniegelenk.

    «Auch wenn junge Sportler oft ehrgeizig sind, sollten sie lernen, Schmerzen im Kniegelenk nicht zu ignorieren», rät Ulrich Fegeler vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte in Köln. Sonst fallen sie unter Umständen länger aus.

    Eine häufige Ursache für die Schmerzen im vorderen Kniegelenk ist eine Entzündung der Patellasehne. Sie verläuft über die Kniescheibe und überträgt die Kraft des großen Oberschenkelmuskels auf den Unterschenkel. Wiederholtes Springen und plötzliches Stoppen wie beim Fußball, Hochsprung, Tennis, Basketball oder Volleyball können zu kleinen Verletzungen und einer Entzündung dieser Sehne führen. Daher werden die Beschwerden auch als «Springerknie» bezeichnet. Bekommt die Sehne nicht genügend Zeit, sich zu erholen, kann ein Dauerschmerz entstehen. Eventuell ist eine Operation nötig.

    Eine Trainingspause kann Wochen oder Monate dauern. Kühlung sowie das Hochlegen des Beines helfen in dieser Zeit, die Entzündung der Sehne zu reduzieren. Grobe Stöße sollte das Knie erst wieder nach einer schmerzfreien Phase abfangen müssen. «Um ein Springerknie zu vermeiden, ist es wichtig, sich gut aufzuwärmen und auch das regelmäßige Dehnen nach dem Sport nicht zu vergessen», rät Fegeler. Treten Schmerzen auf, sollte der Kinder- und Jugendarzt abklären, ob es sich um eine Überlastung handelt und welche Maßnahmen dagegen sinnvoll sind.

    Patientenportal: www.kinderaerzte-im-netz.de

    epaper-startseite
    News aus Ihrer Region - Lokalteil wählen
    wissenlinz,neuwiedremagenmontabaurandernach,mayenkoblenzdiezbademszellsimmernbirkenfeldkirn,badsobernheim,meisenheimbadkreuznach
    Anzeige
    • Lokalticker
    • Regionalsport
    • Newsticker
    Das Wetter in der Region
    Freitag

    2°C - 7°C
    Samstag

    0°C - 5°C
    Sonntag

    1°C - 4°C
    Montag

    5°C - 8°C

    Das Wetter wird Ihnen präsentiert von:

    UMFRAGE
    RTL-Dschungelcamp

    Am Freitag, den 19. Januar, startet eine neue Staffel des RTL-„Dschungelcamps“. Schauen Sie sich die Sendungen an?

    UMFRAGE
    Brauchen wir ein Alkoholverbot bei Karnevalsumzügen?

    In den vergangenen Jahren ist es bei Karnevalsumzügen in der Region immer wieder zu teils unschönen Szenen mit stark alkoholisierten jungen Menschen gekommen. Sollte ein grundsätzliches Alkoholverbot ausgesprochen werden, um das Problem zu lösen?

    Anzeige
    Event-Kalender
    Veranstaltungstipps

    Sie haben einen Veranstaltungstipp für uns? Hier geht's zum Formular!