Köln

Feine Muskeln schützen vor Rückenschmerzen

Köln (dpa/tmn). Große, starke Muskeln allein schützen nicht vor Rückenschmerzen. Ein starker Rücken braucht vielmehr Muskeln, die fein abgestimmt bei allen Bewegungen die Wirbelsäule führen und sichern. Und die lassen sich durch kleine Rotationsbewegungen trainieren.

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