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BochumDen Füßen Gutes tun: Barfußlaufen trainiert die Muskulatur

dpa/tmn

Harter Asphalt, stundenlanges Stehen oder Gehen: Seinen Füßen mutet man tagtäglich einiges zu. Entspannend wirkt, auch mal ohne Schuhe unterwegs zu sein: Barfußlaufen ist eine Wohltat für die Füße – und gesund obendrein.

Ob in der Wohnung, auf einer Sommerwiese oder im Sand: Täglich eine gewisse Zeit barfuß zu laufen, ist gesund. Das Laufen ohne Schuhe regt die Fußmuskulatur an und trainiert sie, ...

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