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KölnBrauchen Sportler eine Extra-Portion Salz?

Köln (dpa-infocom). Der Mensch benötigt Salz, um die lebenswichtigen Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten. Doch wie so oft macht die Dosis das Gift: Es sollte weder zu viel noch zu wenig sein.

Als Richtwert gilt: Die empfohlene Tagesdosis von etwa 6 Gramm Kochsalz sollte nicht regelmäßig überschritten werden. Doch genau dazu neigen die Deutschen. Ein Grund dafür sind salzhaltige Lebensmittel, die oft ...
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