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Bewegung im Büro hält das Herz gesund

Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Gelegentliche Bewegung am Arbeitsplatz kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken. Darauf weist die Deutsche Herzstiftung empfiehlt anlässlich des Weltherztages am Sonntag (26. September) hin.

So könne man beispielsweise die Fahrstuhlfahrt durch Treppensteigen ersetzen, zwischendurch Dehn- und Streckübungen machen oder Telefonate und kurze Besprechungen im Stehen abhalten. Auch auf dem Weg zur Arbeit lasse sich ...

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