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Wiesbaden

Ballaststoffreiche Kost erleichtert den Darm

Verstopfungen, Durchfälle und Schmerzen auf der linken Unterbauchseite können auf einer Divertikulose beruhen. Lindern lassen sich die Beschwerden durch eine ballaststoffreiche Ernährung und eine erhöhte Trinkmenge von 1,5 bis 2 Litern am Tag.

Dadurch werde der Stuhl weich, und der Druck im Inneren des Darms sinke, sagt der Gastroenterologe Prof. Richard Raedsch vom Berufsverband Deutscher Internisten in Wiesbaden. Bei einer Divertikulose stülpt sich die Darmschleimhaut durch Schwachstellen in der Muskelschicht des Darms nach außen. In diesen sogenannten Divertikel können Stuhlreste zurückbleiben und sich entzünden.

Die Entzündung muss mit einem Antibiotikum behandelt werden. Kommt häufiger zu Entzündungen, müssen die betroffenen Darmabschnitte gegebenenfalls entfernt werden, erklärt Raedsch. Betroffen sind vor allem ältere Menschen: Mit 60 Jahren haben etwa 30 Prozent Divertikel im Darm, mit 85 Jahren sind es 65 Prozent.

Patienteninformationen: www.internisten-im-netz.de

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