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MünchenAquafitness statt Sonnenliege: Was der Rücken im Urlaub mag

dpa/tmn

Ausruhen im Urlaub ist erholsam, zuviel Rumliegen schadet aber dem Körper. Orthopäden raten, den Rücken nicht zu lange mit harten Liegen oder dem falschen Sport zu belasten.

Eine harte Liege am Pool kann Rückenprobleme noch verschlimmern. Um die Wirbelsäule zu schützen, sollten Betroffene nach einem längeren Sonnenbad von der Liege aus der Seitenlage aufstehen. Das rät ...

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