Archivierter Artikel vom 06.05.2021, 16:11 Uhr
Neuwied

Online fit bleiben – neue Kurse an der kvhs Neuwied

Auch im Mai starten wieder neue Online-Kurse im Gesundheitsbereich an der KreisVolkshochschule (kvhs) Neuwied.

Von 02631/347 813
Foto: Екатерина Переславце – stock.adobe.com

In dieser auch gesundheitlich belastenden Zeit ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig, um den Körper fit zu halten. Daher wurde das online Gesundheitsangebot noch weiter ausgebaut.

  • Am 11. Mai geht es los mit dem neuen Zumba Kurs 50+ immer dienstags um 18.15 Uhr. Aktive Best-Agers erleben hier tänzerische Fitness in langsamerem Tempo zu lateinamerikanischen Rhythmen.
  • Neu im Online-Segment ist außerdem die Wirbelsäulengymnastik ab dem 30. Mai immer montags um 18 Uhr für den gesunden Rücken.
  • Der Kurs Bauch, Beine, Po plus geht ab dem 21. Mai immer freitags um 18 Uhr in eine neue Runde. In diesem Kurs für Frauen stehen Straffung der Muskulatur und Herz-Kreislauf-Training im Mittelpunkt.
  • Ab dem 26. Mai starten gleich vier weitere Pilateskurse jeweils um 17, 18, 19 oder 20 Uhr. Ein effektives Ganzkörpertraining, das auch tief liegende Muskelschichten anspricht.
  • Für alle, die auf der Suche nach Entspannung sind, startet am 20. Mai immer donnerstags um 18 Uhr ein weiterer Hatha-Yoga Kurs.

Informationen und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de oder Telefon 02631/347 813.