Neue Gürtelfarben bei der „Ü 40-Gruppe“ der Ju-Jutsu-Abteilung Budo-Sport-Herdorf
Ju-Jutsu ist Sport und Selbstverteidigung für jedermann und in jedem Alter zu erlernen. Das Training der Ü-40-Gruppe (sie besteht zur Zeit aus 15 Sportlern zwischen 37 und 58 Jahren) wurde speziell auf die Bedürfnisse der Generation „Ü 40“ zugeschnitten. Im Vordergrund steht das gesundheitsbewusste Training zur Verbesserung der Kondition, Koordination und der Beweglichkeit. Einfache aber effektive Selbstverteidigungstechniken werden dabei so angepasst, dass sie auch von Menschen ohne Vorkenntnisse und in fast jedem Alter gut erlernt werden können.
Der Budo-Sport-Herdorf bietet die Möglichkeit an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen. Das Training findet freitags von 19.30 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Herdorf statt. Weitere Infos unter www.budo-sport-herdorf.de oder ju-jutsu@budo-sport-herdorf.de.
