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Kreis Bad Kreuznach

Schlaflos in Kreuznach: Immer mehr leiden unter Störungen

Von Marian Ristow
Schlafprobleme fördern Gefahrenmomente: Wer müde und unkonzentriert Auto fährt, riskiert Unfälle durch sogenannten Sekundenschlaf.  Foto: dpa
Schlafprobleme fördern Gefahrenmomente: Wer müde und unkonzentriert Auto fährt, riskiert Unfälle durch sogenannten Sekundenschlaf. Foto: dpa

Schnell noch mal die neuesten Meldungen lesen, die E-Mails checken und Nachrichten beantworten – wer sich vor dem Schlafengehen noch ausgiebig mit dem Smartphone beschäftigt, läuft Gefahr, Schlaflosigkeit zu fördern. Das bestätigt eine Untersuchung der Universität Basel. LED-Licht hemmt die Produktion des Schlafhormons Melatonins. Wer davon zu wenig hat, findet nur schwer in den Schlaf.

Lesezeit: 2 Minuten
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. In Rheinland-Pfalz hat sich der Anteil der Erwerbstätigen, die von sich sagen, nicht zufriedenstellend schlafen zu können, im Jahr 2016 auf 76 Prozent erhöht. Waren es im Jahr zuvor nur rund die Hälfte der Befragten, so sind es in diesem Jahr schon mehr als ...