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Kreis Birkenfeld

Sport in der Corona-Zeit: Auch online können die Pfunde purzeln

Von Vera Müller
Amy (rechts) und Fiona Holten aus Idar-Oberstein gehören zu den jungen Karatesportlern, die beim SV 05 Göttschied trainieren: Und das funktioniert auch online, wie dieses Foto beweist. Foto: privat
Amy (rechts) und Fiona Holten aus Idar-Oberstein gehören zu den jungen Karatesportlern, die beim SV 05 Göttschied trainieren: Und das funktioniert auch online, wie dieses Foto beweist. Foto: privat

Ein Blick auf die Waage lügt nicht. Bei anderen kommt das Stirnrunzeln, wenn die Büroklamotten plötzlich viel enger sitzen als vor der Corona-Zeit: Die Krise hat nicht nur den Alltag umgekrempelt, sondern auch die Ernährung – und zwar nicht unbedingt zum Guten. Laut einer Onlineumfrage haben 27 Prozent der Deutschen schon zu Beginn der Corona-Zeit merklich zugenommen. Psychoexperten sprechen von „Seelenhunger“: Bei Frust und Angst darf es schon mal mehr Schokolade sein. Und jetzt kommt auch noch die Vorweihnachtszeit. Fitnessstudios sind geschlossen, Vereine können keine Präsenzkurse und Trainingseinheiten bieten.

Lesezeit: 4 Minuten
Wie wird man die zusätzlichen Pfunde wieder los, bleibt in Form und stärkt sein Immunsystem durch Bewegung? Es gibt reichlich Onlinemöglichkeiten, auch von Anbietern aus unserer Region: Einige erfordern Mitgliedschaften, andere gibt es für kleines Geld oder auch kostenlos. Und auch Spezialisten müssen nicht auf ihr Training verzichten. Ein Beispiel: das ...