Auch auf der Couch kann man dehydrierenWenn der Schweiß rinnt, verliert der Körper Flüssigkeit. 05.08.2020
Im Sommer auf dem Wasser fit bleibenOb sitzend oder stehend, Paddeln macht Spaß. Und es ist ein gutes Training. Ohne Vorkenntnisse sollte man aber lieber nicht aufs Wasser - und eine Grundvoraussetzung ist unverzichtbar. 17.07.2020
Fitnesstracker: Pulsmessung lieber dem Brustgurt überlassenSie messen Zeit und Wegestrecke, verbrauchte Kalorien und den Puls. Gerade bei letzterem ist bei Fitnesstrackern jedoch Vorsicht geboten. Denn mitunter liegen die Geräte weit daneben. 24.06.2020
