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GöttingenVor dem Feierabend noch kurz Kraft tanken

Arbeitnehmer sollten am besten 20 Minuten Pause machen, bevor sie nach der Arbeit in den Feierabend starten. Auf diese Weise lasse sich der Rest des Tages entspannter angehen, sagt Sebastian Mauritz, Karriereberater aus Göttingen.

«Am besten sucht man sich eine ruhige Ecke im Büro und schließt für kurze Zeit die Augen», sagt Mauritz. Lade man die eigenen Akkus vor der Rückkehr nach Hause im ...
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