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    Webprogramm unterstützt Jugend bei Alkoholverzicht

    Köln (dpa/tmn) - Ihren Alkoholkonsum können Jugendliche mit einem Programm im Internet überprüfen und reduzieren. Das Konzept «Change your drinking» kann anonym genutzt werden. Drauf weist die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hin, die das Projekt anbietet.

    Alkoholtest im Internet
    Wer wissen will, ob sein Alkoholkonsum in gemäßigten Bahnen läuft, kann das im Internet überprüfen. (Bild: dpa)
    Foto: DPA

    Ob die Teilnehmer Alkohol nur reduzieren oder ganz einstellen wollen, können sie individuell festlegen. Weiterhin können sie auswählen, ob sie zwei Wochen oder kürzer verzichten möchten. Eine Zeit lang Alkohol zu reduzieren, sei für Jugendliche ein guter Test. So merkten sie schnell, wie sehr sie sich an regelmäßiges Trinken gewöhnt haben.

    Vor der kostenlosen Anmeldung zu dem Programm können Jugendliche in einem Selbsttest zunächst herausfinden, ob sie zu viel trinken. Es wird unter anderem abgefragt, wie viel in den vergangenen sieben Tagen getrunken wurde und welche Motive dabei eine Rolle spielten. Danach können sie bei «Change your drinking» ein Trinktagebuch führen, erhalten regelmäßig ein feedback sowie Tipps zur Reduzierung ihres Alkoholkonsums.

    Infos zum «Change your drinking»

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